BEAUTY → Esthe

ただ痩せればいいってものじゃない
自分にとってのベストを見つける。
それは元気に年を重ねる最高の方法。

エステ・さくまゆ　作馬 真由美

若い頃、作馬は…太っていた。今もどちらかと言えば、ふっくらしているのだが、さらに**kg…太っていた。お洒落もできないし、第一苦しい。健康にも良くない。これから先を考えると「太っている人生は嫌だ！」切実にそう思った。若い頃から、作馬は気風が良かった。だから「痩せよう！」と決心すれば、徹底する。それが返って良くなかった。せっかちだから、さっさと痩せたかったのだ。だから「食べない」でも「歩く」。体重はあっという間に減っていったが、みるみる肌から艶と張りが無くなってしまった。お腹も…。それに、食べればまた太ってしまうのだ。「最悪だ！」ずっと食べられない人生も嫌だ。だからこのダイエット法は間違えだと分った。筋肉を付ける事で脂肪を燃焼しようと、次なる手段を選んだ作馬は、パワーリフティングの世界へ。ここでもトレーニングを徹底的にやった。柔らかかった作馬の二の腕、腹回りが数ヶ月後には、筋肉で引き締まる。初めは辛かったベンチプレスも、どの筋肉を動かすかなど、自分のからだと向き合ううちに、面白くなった。ダイエット目的が、すっぽりとパワーリフティングの世界に入り込んでしまったのだ。数年後には壮年の部日本チャンピオンに！世界大会にも出場した。今でもパワーリフティング協会の理事としてその普及に努めている。…で、ダイエットは？？もちろん。作馬にとっては大成功。筋肉は脂肪より重たいから想い描いていた体重よりはずっと重たい。でも、作馬は分った。人にはそれぞれベスト体重があることを。パワーリフティングをしている作馬には、人にはちょっと太って見えるかもしれないが、これがベスト体重であるということ。「痩せれば良いというものじゃない」健康であることが一番。だからダイエットも健康第1に考えて、ベスト体重を維持できるものを。一生付き合えるダイエットと出逢うことこそ、いつまでも健康で、元気でいられることだ。

スリムビズとは、ダイヤモンドのような輝きを放つスワロフスキーの裏側にチタンが施された「耳のツボに貼るピアス」。4～５箇所のツボに貼り、副交感神経を刺激し、食欲を押さえ、情緒を安定させる効果が得られる。「でもね…」スリムビズを貼るだけなら、なんとなくの効果しかないという。人によっては、「なんの効果もないんじゃないの？」と思う人さえいると言う。なんとも商売っ気のないいいようだ。それでも、真剣にダイエットをしたいと思わない人なら、貼り続ける事で、なんとなくよく眠れる。なんとなく寝起きが良い。なんとなく気分がいい。なんとなくイライラしなくなった。なんとなく…だが「良いことだと思う」。作馬はスリムビズでダイエットをしたい人には、食生活の改善を勧めている。ダイエット指導士である作馬は、痩せる為の食事法もプロフェッショナルだ。おまけに筋肉の達人でもある。自分自身の失敗もある。成功もしている。それらが全てミックスされた、作馬の食事法とスリムビズで目標体重を目指す。「スリムビズを付けている」。それをちゃんと五感で感じることも大切だ。